CORSO ANTISTRESS – Policlinico B.go Roma – VR
per la salute e lo sviluppo personale
Sin dal 2010, IRP ha organizzato presso il Policlinico G. B. Rossi di Borgo Roma, Verona, in collaborazione con il Circolo Ricreativo della Sanità Veronese, un Corso Antistress.
A livello europeo lo STRESS è la seconda malattia che colpisce operatori/trici del settore sanitario.
Lo stress è definito come ‘stato psico-fisico I semplici esercizi yoga, il rilassamento guidato, si sono dimostrati utili per alleviare lo stress, il dolore, e rafforzare le capacità L’indirizzo è perciò di favorire l’equilibrio tra La meditazione / concentrazione aiuta l’espansione mentale per massimizzare l’utilizzo delle risorse individuali. |
L’esistenza umana, secondo Sarkar, è di natura tripolare, una perfetta sincronia tra Corpo Fisico, Mente e Spirito. E’ necessario rendere sane e sviluppate ciascuna di queste componenti in modo armonico.
Corpo fisico.
Sono richiesti per mantenere un’adeguata salute: Alimentazione appropriata, Sport, Esercizi Yoga, Lavoro.
Esercizi Yoga,
agiscono sul sistema ghiandolare, endocrino e si sa quanto gli ormoni siano responsabili delle nostre attività fisiche, bellezza corporea, emozioni, sviluppo mentale etc.
Il ciclo di corsi è aperto al personale Universitario e Ospedaliero. Dal 2014 le sedute sono aperte anche al pubblico.
Dall’esperienza accumulata in 35 anni di attività, gli operatori hanno La storia più antica delle pratiche I benefici riscontrati dalle pratiche * Campo Fisico |
